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冬季艾灸

冬主收藏，重在养肾。艾灸是培补肾气的好方法。冬季艾灸培补肾气,肾气贮藏充足，来年才能少生疾病。

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冬天艾灸的好处与功效

冬天艾灸的好处与功效

《医学入门》“药之不及,针之不到,必须灸之”
灸疗可以弥补药疗与针疗之不足。简单的说：药、针治不了的,就需要用灸的方式。

冬天艾灸可以补充人体阳气，提升人体的防病抗寒能力来抵御寒邪入侵。通过艾灸对身体的温热刺激，调理经络，促进新陈代谢，加快血液循环，提升免疫力及防病能力，对冬季因寒冷寒邪入侵所诱发的如：感冒，冻疮，关节炎，心血管疾病，胃病等都有很好的防治作用。

冬季适不适合艾灸
冬天其实是可以进行艾灸的，但是由于冬天气温很低，在艾灸的时候室内和室外的温差比较大，不容易做好艾灸后的防寒保暖工作，所以一般来说冬天不建议经常的艾灸。　　
还有一个原因是由于冬天天气寒冷，为了保证室内的温度，通常要关闭窗户。而艾灸后的艾烟不能够及时的排出于室内，容易存留在房间里，造成一些咳嗽或者其他的反应，所以不建议在冬天经常进行艾灸。
如果有些患者因为病情的需要，一定要在冬天艾灸的话，要注意及时的排艾烟，同时艾灸之后严格的防寒保暖。

冬天艾灸和夏天艾灸的区别
一般无论是冬天进行还是夏天进行艾灸都是比较好的，只是冬天进行艾灸主要就是驱寒、温经以及补益中气，而夏天因为阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强，主要被人们用来去湿排毒，所以冬天和夏天进行艾灸最主要就是治疗用途不一样。

冬天艾灸的注意事项
冬天皮肤容易干燥，在施灸前最好先用温水湿润施灸部位，皮肤敏感，较薄的地方不宜艾灸，冬天室温低，在皮肤本身就很薄的部位艾灸，容易因冷热交替影响伤害皮肤。

医生回复区

凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师

问题描述：冬季艾灸养生灸哪里

医师回复：冬天里，男女老少手脚总是冰凉冰凉的，而且怎么捂都捂不热，特别是到了晚上，若是没有热水泡脚，根本睡不着。这种情况一定要艾灸一下，中医可称之为寒则凝，血液流通不畅，会引发很多疾病。冬天艾灸可以主灸大椎穴、命门穴、关元穴、足三里。
问题描述：冬天艾灸关元的功效

医师回复：关元穴，在武侠小说中称之为丹田，是人体元气汇集的要穴。位于身体的任脉上，是极阴的所在，与命门穴可称为一阴一阳，是养生的绝佳配合。关元穴自古以来都是女性保养的要穴，能调理多种妇科病症，艾灸关元有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血的效果，尤其是对于女人的痛经，效果十分显著。主治诸虚百损。

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