改变「艾」你的方式，呵护我们的健康

导航

加盟政策

医师团队在线服务

提供多种引流渠道

内部资源免费开放

打造中医专业人才

首次合作赠送技能培训权益!

点击查看详情

合作模式: 0元代理 | 产品批发 | 授权店 | 旗舰店

所在位置：

灸大夫
养生知识

扫码微信客服咨询

此穴补肾气、“决生死，处百病”，号称人体“第一大补穴”！

灸大夫 - 【CCTV互联网+中医行业合作伙伴】

16年智能无线艾灸仪i9上市,淘宝众筹503万完美收官

8年老牌企业

优质内容已认证

来源：灸大夫发布时间：2024-07-03 17:00:31 阅读次数：445次

本文摘要：您正在阅读的是《养生知识》栏目的内容及相关推荐，本文由中国民族医药艾灸领域特邀作者原创撰写，另为您提供灸大夫特色产品，及相关搜索信息!
微信搜索【灸大夫】公众号，关注后每天第一时间获取灸大夫，最新推送的时下养生方案哦~！

肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。

01太溪穴：肾经的大补穴
《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”
也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。
从这个释名可以看出，此穴可以生产源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。
我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本。

五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从生。它好比大树有根，枝叶虽枯，但根不枯死，尚有生机。
从哪里着手激活肾经呢？从太溪穴激活。
太溪它是肾经的腧穴和原穴，腧穴就是本经经气汇聚之地，而原穴也是本经经气较大的“中转站”，太溪穴合二为一。
所以太溪穴处肾经的经气最旺，肾经的原发力、原动力都在这里，因此中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。
也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能治。

太溪穴是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方。太溪穴是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一，代医家称其为“回阳九穴之一”。
02太溪穴：全身的大补穴
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。
大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
太溪穴，它是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。

指压太溪穴，对全身症状大多有效：
因血压异常所引起的眩晕、耳痛、耳鸣、中耳炎等耳部疾病、慢性风湿关节炎、湿疹、麻诊、褐斑、雀斑等皮肤症状；
前列腺肥大、阳痿、月经困难、痛经、月经不调、肾炎、膀胱炎、夜尿症等症状；
且对神经和情绪不稳、精神亢奋、头部充血、失眠、手脚过渡虚冷、支气管炎、喉咙痛、气喘、便秘或痔疮等，也很有效。

03按摩太溪穴，这几点需注意
按揉太溪一年四季都可以，但春秋季节天气干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴；夏季可以时间短一些。
太溪穴调理手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友，请务必在睡觉前刺激此穴，每天稍微刺激下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。

特别提醒：更专业、更严谨、更靠谱的中医养生。关注灸大夫，带你学习更多中医知识！
ps：本文部分图片来源于合作版权图库和灸大夫，部分图片来源于网络，图片仅用于学习交流，版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。文章中分享的方子、灸疗方案、手法等一定要在专业医师指导下使用哦！

本文参考资料来源：

下一篇：绿豆和它，天生一对！夏天喝，胜药方，湿气、暑气绕道走！

上一篇：生姜与干姜功效大不同！三伏前选对姜，才能吃出健康

★版权保护：本文主要讲述此穴补肾气、“决生死，处百病”，号称人体“第一大补穴”！：http://www.jiudaifu.com/health/9341.html如需分享本页面,请保留文本链接

【3分钟前内容更新】部分可能涉及医学性、技术性等内容，如有需要，建议您咨询我司医学顾问，针对性解决您所遇到的问题。感谢您的阅读！

扫码微信客服咨询

时下热点

快速通道

热销·艾灸用品

合作单位

四川大学华西医院
湘雅医院
广东省中医院
北京市中医医院
湖北省中医院
陆军958医院

大家都在看

灸大夫官网

© 灸大夫深圳市灸大夫医疗科技有限公司版权所有公司地址：深圳市宝安区湾区人工智能产业园A401
互联网药品信息服务资格证书编号：(粤)-非经营-2015-0047 粤ICP备14089977号-1
在本页您将了解到艾灸方面的相关知识，含艾灸穴位查询，艾灸仪器，艾灸养生知识，艾灸加盟等相关信息——灸大夫官网为您提供！
为加快您访问本站的速度,特在此列出您可能所在的省份：河北省、山西省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、江苏省、浙江省、安徽省、福建省、江西省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、海南省、四川省、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、青海省、台湾省、内蒙古自治区、广西壮族自治区、西藏自治区、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区、北京市、天津市、上海市、重庆市、香港特别行政区、澳门特别行政区（以上顺序为随机排列）

改变[艾]你的方式，呵护我们的健康！