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鸡蛋用它冲一下，竟成了缓解痛经、驱寒除湿、美容养颜的佳品~
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来源：灸大夫 发布时间：2024-10-10 09:39:10 阅读次数：45次微信搜索【灸大夫】公众号，关注后每天第一时间获取灸大夫，最新推送的时下养生方案哦~！
每天坚持吃一个鸡蛋，不仅能为我们的身体补充能量，同时也具有美容养颜，提高免疫力的作用。
作为日常保健的话，最好的吃法就是白水煮蛋，方便快捷，超适合没有时间的忙碌人群。如果想达到活血、祛寒湿的食疗效果，可以尝试加点黄酒。为什么要加黄酒呢？我们先看看黄酒的效果。
黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。黄酒气味苦、甘、辛。
秋冬温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，补血养颜等功用。
黄酒冲蛋是客家人的滋补佳品，能活血化瘀、强健筋骨、驱寒祛湿、治腰背疼痛、手足麻木、风湿性关节炎等症，黄酒煮鸡蛋就是一种常见的吃法。
大家知道黄酒煮鸡蛋有哪些食用效果吗?
第二是长期食用黄酒煮鸡蛋可以有一定的美容养颜作用，防抗皮肤衰老；
第三是经常食用可以促进人体的消化，提高胃部的消化功能，促进新陈代谢。
黄酒煮鸡蛋
1、红枣、枸杞分别用清水清洗干净，然后放到炖锅里; 2、把适量的红糖倒进装着红枣和枸杞的炖锅中; 3、然后在炖锅中倒入适量的黄酒，再把鸡蛋打碎倒入锅里; 4、盖上盖子，然后开火炖5分钟即可。
注意事项！
1、人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉，因此空腹的时候不宜食用黄酒煮鸡蛋;
2、黄酒的口感温和，但是其后劲特别足，因此在做黄酒煮鸡蛋的时候，切勿放入过多的黄酒，避免导致醉酒，其实适量食用黄酒，对于身体还是有益处的;
在广东，有些坐月子的女性朋友会吃黄酒煮蛋，既能活血化瘀，还能下奶（请根据自身情况服用），有痛经症状的女性也可以在例假前几天试试黄酒冲蛋，有温通的效果哦~
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