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艾灸
艾灸后多久可以洗澡

艾灸后多久可以洗澡

《名医孙思邈》“若要安，三里常不干”
若要安，三里常不干，谚语。指足三里是防病强身的重要穴位。三里：即足三里，穴位名，在小腿外侧膝眼下三寸处。要想身体安康，经常用艾条热灸足三里穴位。指足三里是防病强身的重要穴位。

艾灸后2-3小时可以洗澡。艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用。艾灸之后患者的气血运行比较快，毛孔开张，并且部分患者在艾灸以后会出汗，这个时候如果马上洗澡的话，寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体，形成新的病邪，这样对患者的健康是不利的。所以，建议艾灸以后至少要休息2-3个小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡比较合适。如果有条件的话，等待的时间尽量长一点比较好，比如早晨进行艾灸治疗，等到下午或者晚上再洗澡，这样对患者的病情和维持健康都是比较有利的

艾灸后洗澡用热水还是冷水
艾灸三个多小时之后，人们可以洗澡，但是一定要用热水，在洗澡的时候大家一定要关上窗户，千万不能吹空调或者是吹风扇，用热水洗澡可以促进血液循环，不会影响到艾灸的保健效果，如果用冷水洗澡，那么就很容易刺激毛孔，使得毛孔被冷水刺激张开，这样就会导致寒邪入侵，会极大的影响到艾灸的治疗效果。

艾灸后洗澡了怎么补救
艾灸了为了防止受凉所以一般不让洗澡，已经洗过了，那就避免感冒，屋里可以开个空调，温度相比室外稍微高一些，不受凉就没有伤害

艾灸后吹风了怎么补救
而艾灸以后吹了风根本不用补灸，没有这么可怕的事情，还要再补一次，都没有意义。艾灸就是一个外用治疗疾病的方法，可以重灸，也可以轻灸，根据病人的病情以及灸的频率，如果作为普通保健的灸，每天灸15-20分钟，就像正常生活一样，灸完之后就正常的生活，不要灸完之后立刻到冰窖里去，没有这样的温度差异实际上就可以了。艾灸之后皮温是高的，逐渐也会降到正常，是正常的生理反应。因此，艾灸以后虽然吹了风，但是没有造成任何的不良，根本就不要去考虑这件事，对你根本就像不存在一样，要放松。

医生回复区

凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师

问题描述：艾灸后吹空调如何补救

病情分析：艾灸之后，人体的皮肤毛孔是对外开放的，且身体血液循环速度较快，若是此时开空调，那么会使寒气进入体内，影响艾灸的散寒效果，还会使人体免疫力下降。若是艾灸后不小心开了空调，建议立即退出空调房，然后适当保暖，等待一段时间后再进入空调房，也可在夜间泡脚、泡手等。但若是已经出现了感冒等受凉情况，建议前往医院开具相关药物治疗，并后期注意保暖，避免再次受凉。
问题描述：在理疗店做了两天艾灸，每次做完艾灸都会怕冷，艾灸后为什么怕冷？

病情分析：艾灸使用艾草烧灼皮肤，以加热经络，巩固身体，预防疾病，保护身体，消除瘀滞。艾灸后，身体通常感觉温暖，四肢舒适，身体更轻。如果越灸越怕冷，要注意灸法。如果进行艾灸，则暴露于皮肤时会感到寒冷。该排气量很大，在艾灸过程中会打开汗孔。如果排气量特别大，冷空气可能会侵入人体，因此会怕冷。
问题描述：艾灸后的注意事项及禁忌

病情分析：1、不宜吹空调、风扇等 2、不宜马上洗澡 3、不宜吃过凉的食物，艾灸之后不宜食用过凉的食物

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