这是身边的天然解毒王，每周吃一次！给你的肝脏祛毒，给血管洗澡…

如今，人们的生活水平不断提高，重口味的饮食受到越来越多人的喜爱。因此，也就导致了身边患肝脏疾病的人越来越多。肝是重要的人体器官之一，帮助人体排出体内毒素。

一旦肝功能受到损伤，就会导致人体内毒素沉积，出现各种肝脏疾病，肝硬化就是其中常见的一种，极大地危害人体健康。所以，在日常生活中，大家必须要注意养肝护肝。

很多日常生活中常见的东西就是护肝的良药，只需经常用来泡水喝就可以起到养肝护肝排毒的作用。下面，就给大家分享几种被称为“天然解毒王”的常见药材。

牛蒡

此药材形似山药，大约在一千年前由我国引进日本，深受日本人的喜爱，逐渐变成日料中常见的一种食材，有“东洋参”之美称。

近几年，随着牛蒡茶、牛蒡提取物等保健食品在国内的热销，也使得了这位东洋留学归来的“蔬菜界才子”强势回归中国百姓餐桌。

牛蒡为何能协助肝脏解毒呢？原来牛蒡茶中有一种物质——牛蒡甙元。它是抗癌活性物质，不仅能扫除人体内的毒素，还可以对体内的营养成分进行补养和调度，养肝效果一级棒！

蒲公英

像蒲公英虽说看似不起眼，但是营养价值高，而且还能够起到清热解毒的作用。坚持泡水喝点儿的话，能够促进体内毒素的代谢，减轻各项器官的负担。

不仅如此，它还可以修复因酒后肝脏细胞受损的情况，起到利尿消肿，消炎杀菌的作用。增强你的肝脏功能，帮助你预防肝脏病变的问题，让你的肝脏更健康。

五味子

五味子是一味中药，在养肝护肝方面有很好的作用。五味子可以促进肝脏解毒，保肝护肝，降低转氨酶。同时还能修复酒精、药物、肝炎等损害的肝细胞。

五味子可以用来泡水喝，泡水时可以放点蜂蜜和绿茶一起食用，提升口感，也更利于效果的发挥。

元芦草根

元芦草是在云南高海拔的森林里间常见的一种天然草本植物，经常被当地百姓们看作是浪漫唯美的象征，而将元芦草的根茎这种植物晒干后也能被用来泡水喝。

在我国传统中医上，一直都是一种药效广泛的中药材。据李时珍记载，元芦草根一直都有着很好的清热解毒的作用，也就是说平时肝火比较旺盛的人或者是身体中毒素比较多的人，经常喝点元芦草根茶，那便能起到很好的修复肝脏的作用，由此能帮助人们远离肝病，肝硬化等疾病也会慢慢远离。

具体是：每次取元芦草根3克，茵阳芝5克，藏须天麻8克用开水闷泡5分钟左右即可饮用，对肝癌肝炎以及乙肝患者作用极佳，正常人也可以服用。

如今，越来越多的人受到肝脏疾病的困扰，肝硬化患者的数量也在逐步攀升。只有保护好肝脏，才能让自己免受肝脏疾病的伤害。

上述药材其实在生活中都非常常见，大家以后只需经常用来泡水喝，就可以有效保护肝脏，预防肝脏疾病的发生。