入秋吃黄芪，补足五脏气血！这样搭配，效果堪比人参虫草

秋天，有贴秋膘的说法。身体的气血津液经历了一整个夏天的消耗，贴秋膘是有道理的。不过，贴的其实不是肥肉，而是应该给身体补气，补精，补能量。

在五行中，秋天对应着金，对应着五脏中的肺。秋季养生，最重要的是要养肺。而养肺的功课，第一位就是要补肺气。

说到补气，那就不得不提一味补气药材——黄芪了。

黄芪这样配，脏腑全补足 

黄芪古称黄耆，所谓“耆”，就是长老的意思，所以李时珍称其为“补药之长”，其色黄入脾，自古以来都被认为是补脾补气的好药。

不过，熟悉中医的人都知道，人体的五脏六腑是一个整体，心、肝、脾、肺、肾都是人体的重要组成部分，不论哪个脏腑虚弱都会影响健康。

而黄芪主要针对脾气进行补养，显然是不够的！因此，它就需要与不同的药材搭配，针对五脏发挥不同的作用。

黄芪配当归：

黄芪补气，当归补血，二者合用，气血双补，对于心气不足、心悸失眠的人有很好的疗效。

黄芪配枸杞：

黄芪健脾益气，枸杞滋补肝肾，一起使用可以加强肝肾功能，对于肝肾阴虚的人群特别适宜。

黄芪配麦冬：

麦冬养阴润肺，与黄芪搭配，可以增强肺部抵抗力，缓解咳喘症状。

黄芪配酸枣仁：

酸枣仁有养心安神的作用，与黄芪同用，可以改善心烦失眠的症状，增强心脏功能。

哪些人适合用黄芪 

气虚的人：

• 很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）。

• 有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）。

• 胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）。

• 肾下垂的人（肾气不足）。

稍微一动就出汗的人：

此为自汗，出汗后感觉很虚、很乏力，就是气虚、卫气不足，无法固摄汗液所致。

水肿的人：

利尿治疗慢性水肿多是治标不治本，这是因为，慢性水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了。

这主要是因为身体气不足，无法把身体的水有效利用。

黄芪恰恰可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢。

便秘的人：

便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。

黄芪四不吃 

黄芪虽好，但需辨证使用，下面四种情况，最好不要用黄芪：

上火不要喝：黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。

天热少喝：天热喝容易上火，出现流鼻血等情况。想饮用黄芪水，最好在天气变凉以后，如秋冬季节，效果更好。

睡前不要喝：一般在睡觉前，不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，并且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。

血压高不要喝：科学研究表明，黄芪对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用，若是喝了反而加重病情。