改变「艾」你的方式，呵护我们的健康

导航

加盟政策

医师团队在线服务

提供多种引流渠道

内部资源免费开放

打造中医专业人才

首次合作赠送技能培训权益!

点击查看详情

合作模式: 0元代理 | 产品批发 | 授权店 | 旗舰店

所在位置：

灸大夫
养生知识

扫码微信客服咨询

耳朵上面有个肾开关，拉一拉，保你肾气十足！

灸大夫 - 【CCTV互联网+中医行业合作伙伴】

16年智能无线艾灸仪i9上市,淘宝众筹503万完美收官

8年老牌企业

优质内容已认证

来源：灸大夫发布时间：2024-10-31 09:05:38 阅读次数：17次

本文摘要：您正在阅读的是《养生知识》栏目的内容及相关推荐，本文由中国民族医药艾灸领域特邀作者原创撰写，另为您提供灸大夫特色产品，及相关搜索信息!
微信搜索【灸大夫】公众号，关注后每天第一时间获取灸大夫，最新推送的时下养生方案哦~！

肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。

耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长，耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。
耳朵与全身经络和五脏六腑都存在着密切的联系。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应。因此刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗相应部位的疾病。

如何按摩耳朵来强身健体？

01、提拉耳垂
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感到疼痛为限，每次3至5分钟。
此法可治头痛，头晕，神经衰弱，耳鸣等疾病。
02、手摸耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
此法有健脑，强肾，聪耳，明目之功；可防治阳痿，尿频，便秘，腰腿痛，颈椎病，心慌胸闷，头痛头晕等病症。

03、提拉耳尖
用双手拇食指夹捏耳轮尖部，向上提揪，揉，捏，摩擦15至20次，使局部发热发红。
此法有镇静，止痛，清脑明目，退热，抗过敏，养肾等功效，还可防治高血压，失眠，咽喉炎和皮肤病。
04、提拉耳屏
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。
此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
05、搓弹双耳
两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。
此法可促进耳朵的血液循环，有健肾强腰之功效。
06、双手扫耳
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次。
此法长期坚持，必能强肾健身。

07、双手拉耳
左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后反方向同样数十次。
此法还可促进颌下腺，舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
08、拔双耳
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。
此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。
09、鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。
此法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

10、全耳按摩
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向后反折按摩背面，反复按摩5至6次。
此法可疏通经络，对肾脏及全身均有保健作用。

特别提醒：更专业、更严谨、更靠谱的中医养生。关注灸大夫，带你学习更多中医知识！
ps：本文部分图片来源于合作版权图库和灸大夫，部分图片来源于网络，图片仅用于学习交流，版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。文章中分享的方子、灸疗方案、手法等一定要在专业医师指导下使用哦！

本文参考资料来源：

上一篇：精血不足，男人虚、女人衰，秋冬补精血，你得这么做！

★版权保护：本文主要讲述耳朵上面有个肾开关，拉一拉，保你肾气十足！：http://www.jiudaifu.com/health/9499.html如需分享本页面,请保留文本链接

【3分钟前内容更新】部分可能涉及医学性、技术性等内容，如有需要，建议您咨询我司医学顾问，针对性解决您所遇到的问题。感谢您的阅读！

扫码微信客服咨询

时下热点

快速通道

热销·艾灸用品

合作单位

四川大学华西医院
湘雅医院
广东省中医院
北京市中医医院
湖北省中医院
陆军958医院

大家都在看

灸大夫官网

© 灸大夫深圳市灸大夫医疗科技有限公司版权所有公司地址：深圳市宝安区湾区人工智能产业园A401
互联网药品信息服务资格证书编号：(粤)-非经营-2015-0047 粤ICP备14089977号-1
在本页您将了解到艾灸方面的相关知识，含艾灸穴位查询，艾灸仪器，艾灸养生知识，艾灸加盟等相关信息——灸大夫官网为您提供！
为加快您访问本站的速度,特在此列出您可能所在的省份：河北省、山西省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、江苏省、浙江省、安徽省、福建省、江西省、山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、海南省、四川省、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、青海省、台湾省、内蒙古自治区、广西壮族自治区、西藏自治区、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区、北京市、天津市、上海市、重庆市、香港特别行政区、澳门特别行政区（以上顺序为随机排列）

改变[艾]你的方式，呵护我们的健康！