改变「艾」你的方式,呵护我们的健康
《孟子·离娄上》“七年之病,求三年之艾”
七年之病,指大病、难治之病;三年之艾,指三年以上的陈艾。病久了才去寻找治这种病的干艾叶。艾为一年生草本植物,三年之艾,并非生长三年的艾,也不是陈放三年的艾绒,而是采摘后储存了三年之久的艾叶。
1、上火;2、过敏;3、失眠;4、疾病加重
上火
有朋友在后台反馈说,在艾灸之后出现口干舌燥的现象,中医认为其实这是经过艾灸后,引起自身火气。说明体内阴阳调和,但阳不胜阴的情况,此时多喝白开水,即可环节口渴,上火的症状。
过敏
有灸友评论在艾灸后,艾灸的穴位附近会出现部分红疹,其实这是因艾灸产生的皮肤过敏,中医认为是为艾灸后阳气驱赶寒邪外出的表现。一般来说,不用担心,过两天即可自行消散。
失眠
失眠一般出现在初次艾灸之后,这是一种正常反应,大多表现为身体乏力,或嗜睡现象。在经过一两天后,便会恢复正常。
疾病加重
想通过艾灸治疗疾病,但在艾灸之后发现病症更加严重了!其实,这种现象是好的,中医认为艾灸后发现病症加重,是体内阳气与寒邪争斗的过程,经过多次艾灸,此时疾病也自然会好转。
凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师
问题描述:做艾灸为什么总爱做梦?
病情分析:做艾灸一般来说就是因为体内的湿气比较重,做艾灸可以排出体内的湿气和寒气,然后这一个过程之后会让人产生一种疲惫的感觉所以容易做梦。
问题描述:经常艾灸有副作用吗
病情分析:艾灸主要作用有温经散寒扶阳固脱,消瘀散结和防病保健。穴位是脏腑经络之气,在体表的特殊反应部位,经常用艾灸,艾灸穴位的时候,可以起到防病保健的作用,既病可治,未病先防,所以经常做艾灸没有什么副作用。另外穴位都是良性的双向调节作用,既可以补,又可以泻,但是在艾灸的过程中,要注意自己的身体状况,如是实热证,则热特别大可以不做艾灸,如果属于虚寒证,阳气不足效果非常好。
问题描述:艾烟对肺部有伤害吗
病情分析:长期使用传统艾灸,产生的艾烟在人吸入后,是有害的。其中的粉尘会危害人体肺部,特别是有哮喘的病人,若在艾灸后病情没有减轻,可以暂时停止艾灸,咨询医师如何处理。对于艾条质量比较好的,吸入人体则是无害的,而且艾烟对人体还有一定的养生效果。
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